2013/11/23(土)1期第1回チャレンジはるトラ

群馬県の高崎市トライアスロン協会主催の2013/11/23(土)1期第1回チャレンジはるトラの練習風景

今日のトライアスロン教室(練習会)は14名と多くの方が参加されました。

初めて参加された方も3名いて、多少の苦しさも皆でやれば苦にならない的な感じで、皆さん楽しく汗をかいていました。

ベテランの人は重田サイクルさんの集団バイク走行に加わり、あとの人は協会小平顧問による実践的なトライアスロン教室(バイク&ラン)に参加しました。

今日は天気も良く絶好の運動日和でした♪

トライアスロン教室はまずは、準備運動から・・・

群馬県の高崎市トライアスロン協会主催の2013/11/23(土)1期第1回チャレンジはるトラの練習風景

小平顧問、流石柔軟性抜群ですね!

初めは、バイクの基本操作から!
急ブレーキ、スラローム、片足乗りなど、意外と難しく、皆さん初めは苦戦していましたが
徐々に慣れていっているようでした。

群馬県の高崎市トライアスロン協会主催の2013/11/23(土)1期第1回チャレンジはるトラの練習風景

群馬県の高崎市トライアスロン協会主催の2013/11/23(土)1期第1回チャレンジはるトラの練習風景

群馬県の高崎市トライアスロン協会主催の2013/11/23(土)1期第1回チャレンジはるトラの練習風景

群馬県の高崎市トライアスロン協会主催の2013/11/23(土)1期第1回チャレンジはるトラの練習風景

群馬県の高崎市トライアスロン協会主催の2013/11/23(土)1期第1回チャレンジはるトラの練習風景

バイクの基本操作が終わった後は、集団走行の練習です。
先頭を交代しながら一時間くらい走ったでしょうか!

群馬県の高崎市トライアスロン協会主催の2013/11/23(土)1期第1回チャレンジはるトラの練習風景

群馬県の高崎市トライアスロン協会主催の2013/11/23(土)1期第1回チャレンジはるトラの練習風景

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群馬県の高崎市トライアスロン協会主催の2013/11/23(土)1期第1回チャレンジはるトラの練習風景

バイク練習が終わった後は石原緑地にランニングで移動し、ランの基礎運動→
ジョグ6km→2kmのタイムトライアル・ランで締めくくりました!

群馬県の高崎市トライアスロン協会主催の2013/11/23(土)1期第1回チャレンジはるトラの練習風景

群馬県の高崎市トライアスロン協会主催の2013/11/23(土)1期第1回チャレンジはるトラの練習風景

群馬県の高崎市トライアスロン協会主催の2013/11/23(土)1期第1回チャレンジはるトラの練習風景

今日は本当に天気が良く、良い運動日和でした♪

小平顧問によるトライアスロン教室は、今回が第1回目で、毎月第4土曜日に7月まで
10回開催する予定です。また、予定の詳細は、ホームページにて展開します。

                ~ 協会事務局 清水 ~



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