第6期チャレンジ・はるトラ教室報告

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みなさんこんにちは!
新年最初のチャレンジ・はるトラ教室が1月26日(土)予定通り開催されました。正直寒い朝なのに元気なみんなが新町温水プールアクアピアに集まってくれました。
新年初ということで全員幼児プールに腰かけて今年のトライアスロンについてメッセージ。初めてスプリントタイプ完走というひとから今年こそロング完走!という参加者もいました。
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ストレッチのあとスイム練習に入りました。今回のスイムは、ストロークの気づきを持ってもらうドリル練習から普段できない潜水をテーマに行いました。水中でほんのわずかでも魚に近くなれるか・・・。
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バイク練習は、周回コースを1時間各自のペースで走りました。ペダリングのチェックやドラフティングの効果など実感してもらいました。
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今回のランは、テニスボールを使ったり、身体のツボ押しによりパフォーマンスが上がるクリニックを行い皆さん笑顔でジョグをしていました。そのあと施設回りを500mダッシュ500mスロージョグを行いました。
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アフターのランチミーティング。皆さんめちゃめちゃ大盛りの定食!そして名物激辛ラーメン4丁目と最辛口の8丁目を涼しい顔で食していた女子2名・・・凄い!
参加された皆さんお疲れ様でした。

第6期チャレンジ・はるトラ教室の詳細な要項・スケジュール・申込書は!

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