高崎市トライアスロン協会 スイム練習会レポート
秋晴れの10月15日高崎トライアスロン協会のスイム練習会を開催しました。今回も高トラ・スイム担当の小島さんの声掛けで20名もの皆さんが集まりました。
貸切のプールで2時間、ワイワイ楽しそうですが、鬼コーチ（私）によるハードな練習になったようです(笑)
軽いアップからインターバル、スタートダッシュ、飛び込みそしていつもの集団泳。スイム上級者から初心者までお互いに泳ぎをチェックし合い有意義な時間を過ごしました。
参加された皆さんお疲れ様でした。
来月も11月19日開催予定ですので皆さんの参加をお待ちしています。
指導コーチ 小平博
高トラ・スイム練習会の動画はこちら！
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泳ぎ込みは泳力によるグループに分け練習となりますので、初心者でも安心して参加できます。
「小学生以来の飛び込み練習だわ～」
コースロープを外して、プールの外周を大きく泳ぎます。洗濯機状態♪ オープンウォータースイムの感じの練習ができます～♪
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