チャレンジ・はるトラ教室報告
天気予報では「土曜日は大荒れ、雨風が強まります。」そんな不安を抱きながら第4回目は2月20日開催しました。この日は「はるトラ大会」のエントリー開始日。教室参加の前に既に申し込みを済ませた人も・・・。ですから天気の不安など飛んでしまうほどの元気な皆さんが集まりました。
スイムはレベルに応じてインターバル・ドリルを行い、400mタイム計測を行いました。しっかり泳ぎこんだ後に、2チームに分かれて一人50mのリレー対決。アンカーを前にコーチ小平が追い付かれて、勝負は最後の二人に、、、。みんなの歓声の中楽しく終えることができました。
続いてバイク練習に入りました。周辺の周囲ロードで1時間余りを走りこみました。サイクリングロードから川面を見ると、たくさんの白鳥が飛来していて優雅な姿を楽しむこともできました。
さて、最後にランです。1周2kmの周回コースで皆さん力を振る絞って走っていました。そのうちにポツポツと雨が落ちはじめました。ほとんどの人が6kmを走りトレーニングは終了。シャワーを浴び、美味しいランチミーティングを済ませて解散となりました。
参加された皆さんお疲れ様でした。
また、次回多くの皆さんのご参加をおまちしてま～す。
指導担当 小平 博
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