チャレンジ・はるトラ教室報告

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第5期チャレンジ・はるトラ教室も6回目と後半に入りました。
すがすがしい晴天のもと、17名の参加者でいつもの新町温水プールアクアピアで開催されました。
スイムは、ドリル練習の後、実践に向けて今日は500m記録計測を行いました。2班に分かれ、ペアの人に周回数を数えてもらい自然に応援の声に変化していきました。そのあと、一斉スタートからコーナーブイを回るというバトルを楽しむ練習を行いました。
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バイクは、好天に恵まれたので今日も阪東橋までの往復でしっかり走りこみました。先頭から最後尾まで以前に比べると間隔が大いに狭まっていることを確信しました。また、パンクのアクシデントでそのリカバリのテクニックについての重要性も実感できました。

ランは、プール施設の周りを30分間ジョギングとしました。気温も急上昇で、それぞれが暑さ対策をしっかり考えるきっかけにもなりました。
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さて、来月は恒例の合宿となります。高崎市トライアスロン協会事務局からも案内されてますのでご参照ください。合宿は大会会場の榛名湖で、バイク・ランコースの攻略法、トラジションテクニックの実践練習またトレイルランニング等々標高1000mの準高地でのトレーニングとなります。宿舎での美味しくてボリューム満点の料理で楽しい懇親会も行います。
また、チャレンジ・はるトラ教室最終回の榛名湖オープンウォータースイム練習会には、本教室参加者が最優先となります。

はるトラ大会に向けての総仕上げは、5月の榛名湖合宿、6月スイム1500m・750m記録会、7月の榛名湖スイム練習会で決まりですね。

第5期チャレンジ・はるトラ教室の詳細な要項・スケジュール・申込書は!

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