2013/12/21(土) 1期第2回チャレンジはるトラ

群馬の高崎市トライアスロン協会主催の2013/12/21(土) 1期第2回チャレンジはるトラの練習風景

第2回チャレンジ・はるトラ教室報告です

12月21日土曜日午前9時より高崎市浜川運動場にてチャレンジ・はるトラ教室を開催
しました。

第2回の今回は、初めてロードバイクに乗るという人も含め5名が参加。阪本さんがア
シスタントとして参加してくれました。

準備体操のあとロードバイクの扱い方・ロード走行の留意点・基本練習を行い、いざ
井ノ川サイクリグロードへ。

快晴の空の元、皆快調に群馬の森までの往復30kmを走破しました。

バク終了後、浜川温水プールにてスイムレッスンです。息が上がるメニューでも皆楽
しみながら取り組んでいました。「初めて

100m泳ぎきれた。次は300mそして1000m挑戦だ。」そんな心強い言葉も
聞かれました。

今回参加していただいたみなさん、阪本さんありがとう。次回も是非参加して「は
る・トラ」目指しましょう。

指導担当(報告) 小平 博

以下、チャレンジ・はるトラ教室の模様です♪

まずは基本の準備運動からスタート

群馬の高崎市トライアスロン協会主催の2013/12/21(土) 1期第2回チャレンジはるトラの練習風景

最初はバイク♪ やっぱり基本のコーンを使ったバイク操作です!

群馬の高崎市トライアスロン協会主催の2013/12/21(土) 1期第2回チャレンジはるトラの練習風景

だんだん操作に慣れてきます!

群馬の高崎市トライアスロン協会主催の2013/12/21(土) 1期第2回チャレンジはるトラの練習風景

それでは、ロード走行に行きましょう!

群馬の高崎市トライアスロン協会主催の2013/12/21(土) 1期第2回チャレンジはるトラの練習風景

浜川運動公園から群馬の森まで往復走行です。

群馬の高崎市トライアスロン協会主催の2013/12/21(土) 1期第2回チャレンジはるトラの練習風景

今回は、やる気満々の5人のトライアスロン初心者の方が
集まってくれて、気持ちのよい汗を流しました!

群馬の高崎市トライアスロン協会主催の2013/12/21(土) 1期第2回チャレンジはるトラの練習風景

高トラ運営からは、講師の小平さん、サポートの阪本さんと
群馬の2大強豪エイジグルーパー二人の指導となりました!お疲れ様でした!

この後、浜川プールでのスイム教室でしめくくったそうです。

事務局より:
掲載遅れて申し訳ありません!
清水は地獄の底より這い上がり、何とか復活できそうです!体重の4kg減ですが(汗)
忘年会の落ちを知っている人には、分かる話ですが・・・・(笑)



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