第4期チャレンジ・はるトラ教室報告

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いよいよチャレンジ・はるトラ教室が始まりました。
トライアスロンシーズンも終盤となった11月から7月の榛名湖リゾート・トライアスロンin群馬を目指すこの教室に定員を超える申し込みがあり、第1回目の今日は26名が参加しました。
11月よ言うのに一昨日の雪がまだ残る中ですが皆さん気持ちよい汗をかいて頑張ってくれました。
8時から受付を開始し、8時半よりスイムトレーニング。しっかりと基礎練習を行い、仕上げはリレーで盛り上がり、写真撮影の際は飛び込みも行いました。
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バイクは、まず、自転車の仕組み、トライアスロンの特徴、そしてターンの基礎練習を行い、それぞれの力量に応じて1時間しっかりと走りました。ロードバイクに初めて乗る人等初心者の皆さんも徐々にテクニックを上げて早くなるでしょう。
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ランも基礎練習から入りました。そして1周1kmの周回コースでインターバルで40分しっかり走りこみました。
小学6年生から還暦のオジサンまで皆さんの笑顔と汗がとてもすがすがしい教室でした。
そして、恒例の地獄ラーメンは1丁目から8丁目までそこでも汗をふきふき味わっていました。
参加された皆さんお疲れ様でした。
第2回もまた楽しい教室にしますので皆さんの参加をお待ちしています。
指導担当:小平 博
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