チャレンジ・はるトラ教室報告

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s_P1160168皆さん明けましておめでとうございます。
新年最初のチャレンジ・はるトラ教室は、1月16日(土)に開催されました。朝は-2℃と冬らしい寒さでしたが、温水プールでスイムを終えるころには穏やかな冬晴れとなっていました。
さて、今回は女性4名を含む18名の皆さんが参加されました。
スイムは基礎練習から、インターバル、そして今回も300m計測と1時間半しっかり泳ぎ、バイクは1周約4kmの折り返しコースを設定し、各自のペースで走りました。同様にランも1周2kmコースを設定し3周回行いました。
周回にしたことにより、レベル差を気にすることなく、迷ってコースアウトも心配せず、集中して走ることができました。次回以降も同様に周回コースでのバイク・ランを行う予定ですので、自信のある人・ない人も楽しく走れると思います。
練習後は、地獄ラーメンでのランチミーティング。激辛通にはたまらないラーメンとセットの盛りには皆びっくり!
参加された皆さんお疲れ様でした。
では、次回をお楽しみに!

第3期チャレンジ・はるトラ教室の詳細な要項・スケジュールは!

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